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Tener sueño da hambre: cuando la gente duerme más, consumen menos azúcares y carbohidratos

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Ya sabíamos que las dietas no sirven para perder peso; es más, ya sabíamos que eran la mejor forma de coger unos kilitos de más. Lo que no sabíamos (y yo no me podía imaginar) es que “dormirse en los laureles” era una estrategia de lo más efectiva para tener una dieta más saludable. Sí, dormirnos: literalmente. Un nuevo ensayo clínico aleatorizado llevado a cabo por el King’s College London señala que dormir más tiempo cada noche reduce la ingesta de azúcares libres y carbohidratos. Esto se suma a la idea cada vez más generalizada que lo que nos engorda es, en realidad, nuestro estilo de vida. Los problemas de la falta de sueño Este estudio conecta directamente con algo sobre lo que llevamos tiempo hablando: el sueño es algo más importante de lo que parece. Mientras por un lado se conecta con enfermedades de todo tipo, los adultos cada vez dormimos menos. No es una forma de hablar: dormir poco produce problemas cognitivos, metabólicos y endocrinos (con efectos similares a los del envejecimiento), inmunológicos (al impedir el correcto funcionamiento de sistema inmune) y oncológicos (con especial incidencia en el cáncer de mama). Sabíamos que aumenta nuestra probabilidad de tener diabetes, demencia, enfermedades cardiovasculares y obesidad. Este estudio puede darnos algunas claves. Tener sueño da hambre (de azúcar libres y carbohidratos) Tras encontrar algunas correlaciones interesantes entre horas de sueño y alimentación, Wendy Hall, la investigadora a cargo del estudio, decidió llevar a cabo un ensayo clínico para descubrir cual era el impacto exacto de las horas de sueño en la ingesta de un determinado tipo de nutrientes. Los resultados son curiosos: descubrieron que dormir 45 minutos más conllevaba una reducción de hasta 10 gramos en la ingesta de azúcares libres y disminuía el consumo de carbohidratos. La cantidad de comida podía ser parecida, pero la composición era más saludable. El mecanismo no está demasiado claro, pero se trata de un pequeño estudio piloto de cara a estudiar mejor el asunto. Lo interesante, como nos dice Hall, es que “el hecho de que extender el sueño lleve a una reducción en la ingesta de azúcares libres (...) sugiere que un simple cambio de estilo de vida puede ayudar realmente a consumir dietas más saludables”. No es una fórmula mágica pero abunda en que ser respetuosos con los ritmos de nuestro propio cuerpo tiene consecuencias insospechadamente positivas. También te recomendamos No es solo el azúcar, cientos de industrias tratan de engañarnos: tenemos un problema y es hora de buscar soluciones Estas gafas quieren solucionar nuestros problemas de insomnio y sueño, pero los sueños, sueños son Todo lo que necesitas saber sobre el LG V30: la FAQ definitiva - La noticia Tener sueño da hambre: cuando la gente duerme más, consumen menos azúcares y carbohidratos fue publicada originalmente en Xataka por Javier Jiménez .

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Motorola Moto X4, análisis: reinar en la gama media también es cuestión de precio

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La familia Moto X de Motorola nació en 2013 y desde entonces ha ido dejándonos terminales en los que las características comunes siempre han sido el buen rendimiento y un software eficiente, aunque eso sí, enmarcados hasta la fecha en las gamas más altas. Decimos "hasta la fecha" porque el último integrante de la saga, el Moto X4, decide quedarse cómodamente en la gama media, aunque eso sí, a un precio no muy competitivo. Sobre el papel tiene todo lo necesario para representar bien a la compañía en esta gama, pero hoy en día, en un mercado cada vez más saturado de ofertas y con una competencia tan feroz (especialmente en gamas intermedias) despuntar no es tarea fácil. Hemos pasado el Motorola Moto X4 por nuestra mesa de análisis para comprobar si el terminal, cuyo diseño nos deslumbra a primer golpe de vista, justifica también con el resto de especificaciones su precio frente a la competencia. Motorola Moto X4, especificaciones técnicas Motorola Moto X4 Pantalla IPS LCD de 5,2 pulgadas FullHD424 píxeles por pulgadaGorilla Glass 3 Procesador Snapdragon 630GPU Adreno 508 RAM 3GB / 4GB Memoria interna 32GB / 64GB más microSD hasta 256GB Cámara trasera 12 megapíxeles8 megapíxelesFlash Dual LEDVídeo 4K Cámara frontal 16 megapíxelesFlash LED Batería 3.000 mAH con carga rápida Quick Charge 3.0 Sistema operativo Android Nougat Otros Lector de huellasIP68Radio FMBluetooth 5.0 Precio 399 euros Diseño: brillas por ti solo Lo adelantábamos unas líneas más arriba: el Motorola Moto X4 es un teléfono que nos entra por los ojos a simple golpe de vista. Y es que es sin lugar a dudas, el teléfono que más se aleja de las clásicas líneas de la marca hasta la fecha, empezando por el componente principal de su cuerpo, donde el metal se hace a un lado para darle paso al cristal. Es cierto que ya vimos cristal como componente en el Moto Z Play, pero la manera de integrarlo es distinta en este teléfono. En el Z Play el corte entre trasera y delantera estaba fuertemente marcado por unos marcos metálicos muy evidentes, y en este caso, aunque también tenemos marcos, éstos son mucho más delicados, pasando casi desapercibidos salvo al tacto, donde sí notamos la diferencia de contrastes con la suavidad del cristal trasero. Hablando de suavidad, claramente el cristal es uno de los materiales más delicados al tacto, con todo lo bueno y lo malo que eso conlleva. Y es que la experiencia en mano es reconfortante pero tiene un precio a pagar: el riesgo de caídas al ser mucho más resbaladizo. Pese a ello, no hemos tenido muchos sustos como sí nos pasó en otros terminales de estructura similar, algo que tiene que ver con las dimensiones del teléfono (148.4 x 73.4 x 8 milímetros) que nos permiten un ajuste en mano lo suficientemente cómodo como para poder sostenerlo con firmeza y utilizarlo con una sola. Otro inconveniente con los teléfonos de cristal es su innegable magnetismo hacia las marcas y las huellas. En el caso del Moto X4, al ser de color oscuro, éstas eran un constante en el uso, que si bien se pueden eliminar con un simple toque de gamuza, pueden convertirse en una obsesión para aquellos que sean algo maniáticos con el tema (como es mi caso). Motorola ha apostado por el cambio en términos de diseño con este teléfono y sin duda ha conseguido sorprendernos y conquistarnos Huellas y manías aparte, como decimos, la ergonomía general del teléfono es muy buena, algo que además de por las dimensiones, viene también dado por la posición, tanto de los botones físicos de inicio y volumen, como por la del sensor de huellas. Los botones se encuentran ubicados en el lateral derecho, y podemos acceder a ellos fácilmente sin necesidad de modificar la posición de los dedos con el teléfono en la mano. Respecto al lector de huellas, éste se encuentra ubicado en la parte delantera del teléfono, justo bajo la pantalla, posición que guste más o menos, resulta muy cómoda en la práctica. Y si hablamos de ergonomía y sensaciones en mano no podemos olvidarnos del peso, que en el caso del Moto X4 se mantiene en 163 gramos, peso bastante ajustado en un terminal que porta una batería de 3.000 mAh, y en el que la elección de cristal en lugar de aluminio como componente principal ha sido clave. MOTOROLA MOTO X4 SAMSUNG GALAXY A5 2017 NOKIA 5 HAUWEI P10 LITE MOTOROLA MOTO G5 PLUS DIMENSIONES 148.4 x 73.4 x 8 mm 146.1 x 71.4 x 7.9 mm 149.7 x 72.5 x 8 mm 146.5 x 72 x 7.2 mm 150.2 x 74 x 7.7 mm PESO 163 gramos 157 gramos 160 gramos 146 gramos 155 gramos BATERÍA 3.000 mAh 3.000 mAh 3.000 mAh 3.000 mAh 3.000 mAh PANTALLA 5,2" 5,2" 5,2" 5,2" 5,2" RELACIÓN FRONTAL-PANTALLA 68.4% 71.5% 68.7% 70.7% 67.1% Pantalla: que el brillo no pare Motorola abandonó en su línea X el uso de pantallas AMOLED con el Moto X Style, pero a pesar de lo que pudiera esperarse, no ha supuesto una pérdida real en términos de calidad. Estamos ante una pantalla de tipo LCD IPS que se queda en 5,2 pulgadas de diagonal, con un ratio de ocupación del frontal del 68.4% y con una resolución de 1920 x 1080 píxeles. La densidad es 424 pixeles por pulgada, bastante alta para un para una panel de sus características. Es cierto que no nos deja unos negros tan profundos como los de las pantallas AMOLED, pero la reproducción de color es bastante acertada, los colores se muestran vívidos y los niveles de brillo y contraste nos han dado una experiencia visual impecable, tanto en el uso normal del día a día, como en la reproducción de contenido multimedia. Los parámetros que vienen ajustados por defecto están bastante equilibrados, aunque quizás la temperatura del color tiende a tonos más fríos, pero esto es algo que, nos guste o no, tenemos que mantener a la fuerza, pues no existe la posibilidad de ajustarlos manualmente (una de las pocas desventajas de encontrarnos con Android stock). Los únicos ajustes disponibles son los relativos al modo del color, en el que podemos elegir entre modo estándar o intenso y entre los que cambia la saturación y el contraste de los colores reproducidos en la pantalla. La pantalla del Moto X4 tiene un brillo más que suficiente para poder ver correctamente en todas las condiciones y además, cuenta con el sistema Active Display que facilita mucho el uso del teléfono Y hablando de parámetros y de ajustes, vamos con uno de los más importantes: el nivel de brillo. Y es que hasta la mejor de las pantallas puede dejarnos una mala experiencia si los nits escasean, algo que desde luego no ha sido el caso del Moto X4. El terminal llega luciendo un brillo máximo de 513 nits, brillo que nos ha dado un experiencia correcta en todas las situaciones que se nos han presentado. ¿Y qué hay del ajuste automático? También correcto: responde rápido ante los cambios de condiciones lumínicas, incluso realizando transiciones bruscas de interior a exterior y viceversa. Respecto a la pantalla, por último señalar que el Moto X4 cuenta con el *sistema Active Display. Este sistema reconoce cuando nos acercamos al teléfono, encendiendo de manera discreta la pantalla, mostrándonos fecha, hora, porcentaje de batería y las notificaciones de manera muy poco intrusiva. Una función muy cómoda y que le suma muchos puntos a la buena experiencia que de por sí nos ha dado la pantalla del Moto X4. ¿Mantendremos las mismas sensaciones en materia de rendimiento? Veamos qué tal se porta ese Snapdragon 630 cuando lo llevamos al límite de sus posibilidades. Rendimiento: un Snapdragon 630 que cumple su cometido Cuando vemos las especificaciones técnicas el Moto X4 sobre el papel, es inevitable arquear la ceja al recordar que es un teléfono cuyo precio de salida es casi 400 euros. Y es que por ese rango de precio habríamos esperado un procesador más potente, quizás un Snapdragon 660, pero los juicios de valor no sirven de nada sin pruebas, así que vamos a ver qué nos hemos encontrado durante estos días a su lado. La unidad que hemos probado cuenta con 3GB de RAM acompañando al SoC, y entre ambos son capaces de abrir y ejecutar todo tipo aplicaciones sin problema. Desde aplicaciones básicas, hasta juegos exigentes, todos quedan libres de lags y de tiempos de carga fuera de lo habitual en la mayoría de ocasiones. Únicamente con juegos que consumen muchos recursos como Asphalt 8, notamos algunas bajadas de fps y un ligero aumento en el tiempo de carga, pero es muy poco probable que un usuario medio, en su día a día, tenga problemas de rendimiento con este terminal. La navegación por el sistema es fluida en rasgos generales, del mismo modo que lo es la navegación web y la ejecución de aplicaciones de perfil bajo (mensajería instantánea, redes sociales) incluso cuando se ejecutan varias al mismo tiempo, algo que también viene dado en parte, por un sistema operativo puro. benchmarks-moto-x4 MOTO X4 ASUS ZENFONE 4 MOTO Z PLAY ALCATEL IDOL 4S OPPO R9 PLUS PROCESADOR Qualcomm Snapdragon 630 Qualcomm Snapdragon 630 Qualcomm Snapdragon 625 Qualcomm Snapdragon 652 Qualcomm Snapdragon 652 RAM 3GB 4GB 3GB 3GB 4GB AnTuTu 65.597 67.376 61.711 71.264 83.804 GeekBench 840 / 4.098 847 / 4.141 785 / 2.483 1.176 / 2.842 1.566 / 4.999 3DMark (Icestorm Unlimited) 16.189 16.477 13.775 10.031 10.640 En los resultados de las pruebas sintéticas los números no dejan al terminal tan bien parado como en nuestra experiencia práctica, y comparado con otros dispositivos de características similares, parece que incluso queda en mal lugar, pero sin duda y tras probarlo a conciencia, podemos afirmar que estos datos no le hacen justicia. Mención aparte merece el sensor de huellas ubicado en en el frontal del teléfono. Éste tiene una capacidad de respuesta muy rápida, muy poco errático en la lectura, incluso si no apoyamos del todo la superficie del dedo. Es un sensor muy superior a lo que nos encontrarnos en teléfonos de esta gama. Autonomía: 3.000 mAh eficientes sin exigencias La batería que porta el Motorola Moto X4 tiene un amperaje de 3000 mAh con la que tuvimos buenos resultados, siempre y cuando no hiciésemos un uso exhaustivo del terminal. Esto traducido en hechos significa que todo bien, hasta que ponemos el teléfono a rendir al máximo de sus posibilidades. La autonomía del Moto X4 es más que suficiente para un usuario medio pero no es a prueba de 'heavy users' Utilizando el teléfono en una jornada laboral normal, recibiendo algunas llamadas, ejecutando aplicaciones de mensajería y algo de navegación web, pudimos completar hasta un día sin necesidad de visitar el enchufe. Sin embargo la cosa cambiaba bastante cuando el nivel de exigencia era mayor, sobre todo haciendo uso de la cámara. Aquí los resultados se ajustaron más a las pruebas sintéticas, concretamente a PCMark, donde el terminal obtuvo un total de 6 horas y 49 minutos de autonomía con la pantalla calibrada a 200 nits. En nuestra experiencia fueron unas 10 horas de uso intensivo en una jornada en la que utilizamos servicios de música en streaming mediante red 4G, utilizamos mucha mensajería instantánea y sobre todo, le dimos mucho uso a la cámara. Pese a que la batería no consiguió seguirnos del todo el ritmo en una dura jornada, pudimos solucionarlo con bastante brevedad, ya que el Moto 4X cuenta con sistema de carga rápida que nos permite alimentar al móvil al 30% de su capacidad en menos de 15 minutos y alcanzar un 100% de la carga menos de una hora. Software: si puro, dos veces bueno Cuando nos encontramos frente a un teléfono con Android puro, sabemos que la experiencia tiene muchas posibilidades de ser buena, y en el caso del Moto X4, ha sido así. El teléfono llega con Android 7.1.1 Nougat (actualizable próximamente a Oreo) con un mínimo de personalización sobre el SO. El launcher es similar al de los Google Pixel, e incluye atajos en las aplicaciones compatibles que se muestran con pulsar prolongadamente sobre el icono de las mismas y que son realmente útiles. El teléfono sale de fábrica con muy pocas aplicaciones preinstaladas, algo nada invasivo y perfecto para los detractores del bloatware en exceso. Entre las aplicaciones que encontramos preinstaladas tenemos la suite completa de Google y la app de Moto. Esta aplicación es bastante interesante, y si le sacamos partido, nos ofrece una experiencia de uso muy completa. Con ella podemos configurar la interacción que tengamos con el teléfono, tanto por voz como por gestos. Por ejemplo, con "Acciones Moto" podemos hacer que el terminal encienda la linterna al agitarlo, que active la cámara al girarlo o que se ilumine la pantalla al acercar la mano. La experiencia en rasgos generales con el software ha sido muy satisfactoria, ya no solo por las agradable sensación de encontrarnos con la personalización mínima y no tener que pasar el rato borrando aplicaciones que jamás vamos a utilizar (cuando se puede), sino también por la fluidez a la hora de navegar por él y la ligereza con la que se realizan las acciones y las transiciones entre éstas. Audio: no siempre dos es mejor que uno Motorola ha dejado a un lado dos grandes altavoces ubicados en la parte superior e inferior del frontal que hasta ahora solíamos ver en sus teléfonos, para dejarnos un único altavoz en la parte superior, justo sobre la insignia de la marca. ¿Significa esto que perdemos calidad de sonido al encontrarnos con una única salida de audio? No necesariamente y así lo confirma este teléfono. El teléfono tiene potencia de sobra y en nuestras pruebas de medición ha alcanzado los 106 decibelios con el volumen al máximo, un volumen bastante elevado que eso sí, distorsiona bastante por encima del 70%. Como casi siempre, la experiencia mejora notablemente si utilizamos auriculares, auriculares que por cierto, no se incluyen con el terminal. Cámara: dos detrás y selfies impecables Motorola le ha dado mucha importancia al apartado fotográfico en este teléfono y prueba de ello es la incorporación de una cámara dual en la parte trasera formada por un sensor convencional de 12 megapíxeles con 1.4 µm de tamaño y apertura de f/2.0, y otro de 8 megapixeles con apertura f/2.2 y una lente gran angular de 120 grados. Además, la cámara frontal incorpora un sensor de 16 megapíxeles, una resolución muy elevada comparada con lo que encontramos actualmente en el mercado. Como vemos, las prestaciones del Moto X4 en materia fotográfica pintan muy bien, pero en fotografía más que en ningún lado, lo que priman son los resultados. Empecemos por ver qué es lo que nos ha aportado su cámara principal. Como decimos, el Moto X4 combina un sensor de 12 megapíxeles con una lente normal y otro de ocho con una gran angular de 120 grados, configuración similar a la que encontramos en el LG G6 o el ASUS Zenfone 4. La aplicación de la cámara nos permite disparar con un completo modo manual, algo que es de agradecer, pues no siempre queremos tirar en automático -aunque en ocasiones sea lo más cómodo para fotos menos "elaboradas"-. En este caso, las imágenes tomadas en modo automático y con buena iluminación exterior nos han dado muy buenos resultados, con los objetos nítidos y sin apenas presencia de ruido. La reproducción del color es también bastante fiel, el procesado no nos deja tonalidades sintéticas, sino un aspecto muy natural, algo de agradecer en estos tiempos de sensores potentes donde en muchas ocasiones, es el software el que echa a perder los resultados. Señalar que el modo manual nos permite ajustar por separado y de manera muy intuitiva el enfoque, el balance de blancos, la velocidad de obturación, la sensibilidad ISO y la exposición. La velocidad de enfoque es rápida y poco errática, algo que no podemos decir de la velocidad de disparo. Y es que si de los resultados podemos decir cosas muy positivas (al menos con buenas condiciones) el software de la cámara nos la ha jugado bastante, y el hecho de que tardase tanto en reaccionar hacia que perdiéramos estabilización (y los nervios) con las consecuentes fotos movidas. Esto es algo que además se acentúa cuando utilizábamos la cámara frontal con una sola mano para hacer "selfies". Pese a los problemas con el disparador, parece que las cosas han ido bien -buena iluminación mediante-, pero, ¿qué pasa cuando la luz escasea? Por un lado la velocidad de enfoque disminuye y por otro, el ruido no tarda en hacer acto de presencia, pero es algo con lo que contábamos, ya que muy pocos son los teléfonos (especialmente de gamas más bajas) que no se resienten con la ausencia de luz. Habíamos dicho que la cámara principal cuenta con dos lentes, una normal y una gran angular. Sin embargo, y a diferencia de lo que hemos podido comprobar en otros terminales de configuración similar, no podemos utilizar cada una de las lentes por separado, pues éstas únicamente funcionan de manera complementaria para obtener mejores resultados. Pese a contar con dos lentes distintas, no podemos utilizarlas de manera independiente como sí podíamos hacer en teléfonos de configuraciones similares como el ASUS Zenfone 4 ¿Y qué hay de la cámara frontal? Sinceramente es una de las mejores cámaras frontales que hemos probado últimamente fuera de la gama alta. Los 16 megapíxeles que ostenta se notan en los resultados, ya que ofrece unos retratos nítidos en la mayoría de las escenas, aunque con una ausencia muy marcada de luz, el grano abunda. La aplicación de esta cámara es muy simple, con el ya casi imprescindible modo belleza que podemos ajustar de manera automática o manual. Los resultados con el modo belleza llevado a su máximo nivel no son, dentro de los que podemos ver en otros teléfonos, nada exagerados, y aplicándolo en su justa medida podemos ahorrarnos retoques posteriores. El procesado del modo belleza no es tan irreal en el Moto X4 como en otros teléfonos, pero los resultados llevados al máximo no son demasiado naturales. En cuanto al resto de funciones de la cámara, además del modo manual, tenemos dos que destacan para bien. Por un lado el modo "Color directo", capaz de hacer un blanco y negro selectivo in situ, y por otro el "reconocimiento de objetos", que analiza el objeto enfocado y nos ofrece resultados de búsqueda relacionados en Google, algo así como un "Shazam" de imágenes integrado. El modo "color directo" permite hacer blanco y negro selectivo en el momento moto-x4-galeria-de-fotos Motorola Moto X4, la opinión de Xataka Tras probar y analizar el Motorola Moto X4 nos quedamos con unas conclusiones muy claras. Por un lado, su diseño nos ha seducido con mayúsculas, y es que aquí se nota que Motorola buscaba innovar y nos ha dejado un teléfono distinto a lo que nos tenía acostumbrados con muy buenos resultados. En materia de potencia podemos decir lo mismo, y es que no teníamos del todo claro que el Snapdragon 630 que habita en su interior fuera a dejarnos un rendimiento tan bueno, y sin embargo, ha resuelto con creces en todas las ocasiones que cualquier usuario medio con exigencias hubiera requerido. Autonomía que flaquea pero que contrasta con una pantalla brillante, un sonido potente y unas cámaras muy resueltas: con esta receta podríamos decir que tenemos un gama media de ensueño ¿verdad? Pues me temo que hay un factor que nos impide lanzar esa afirmación tan contundente. El Moto X4 tiene todo lo que hay que tener para ser un gama media de ensueño menos una cosa: su precio Y es que si de algo no puede presumir el Moto X4 es de lo que cuesta, y sí, es un terminal con buenas prestaciones, pero en el mercado encontramos terminales similares por menos de los 399 euros que cuesta y que seguramente, la mayoría de usuarios que buscan terminales de gama media no estarían dispuestos a pagar. Quizás en unos meses, cuando baje de precio, el Moto X4 sea una interesante opción, equilibrada en calidad-precio, pero por el momento y como decimos, el mercado (y sobre todo el de las gamas intermedias) está lleno de alternativas similares con precios mucho más ajustados. 8.0 Diseño8.75 Pantalla8,25 Rendimiento8 Software8.5 Cámara7.5 Autonomía7 A favor Diseño innova y mejora Android puro con añadidos útiles Pantalla eficiente En contra Autonomía no apta para uso intensivo prolongado La aplicación de la cámara es lenta Su precio El terminal ha sido cedido para la prueba por parte de Motorola. Puedes consultar nuestra política de relaciones con empresas. Más información | Motorola También te recomendamos Todo lo que necesitas saber sobre el LG V30: la FAQ definitiva Amazon Fire 7 y HD 8, análisis: las apariencias no engañan, pero esconden más diferencias de las que se ven Moto Z2 Force, análisis: la fuerza acompaña por fuera y por dentro a este otro titán con doble cámara y sin jack - La noticia Motorola Moto X4, análisis: reinar en la gama media también es cuestión de precio fue publicada originalmente en Xataka por Érika García .

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NVIDIA tampoco se libra: Meltdown y Spectre afectan a varios de sus chips gráficos

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Los responsables de NVIDIA publicaron ayer un boletín de seguridad en el que confirmaban que sus GPUs podrían estar afectadas por al menos una de las variantes de los ataques Meltdown y Spectre. Este tipo de vulnerabilidades que están siendo parcheadas por distintos fabricantes y desarrolladores de software también tienen impacto indirecto a través de algunos chips de NVIDIA, que ya ofrece su controlador 390.65 para parchear la variante de Spectre que han confirmado que podría plantear una amenaza. El trabajo, cuidado, no acaba ahí, y queda al menos un parche futuro por aparecer. Actualizar los controladores mitiga el problema La variante de Spectre (CVE-2017-5753) puede afectar a productos de las familias GeForce, Quadro y NVS, y es la que han mitigado con ese nuevo controlador que ya está disponible para distintas plataformas. Los responsables de la empresa están trabajando también en mitigar la segunda variante de Spectre (CVE-2017-5715), y esperan poder ofrecer una nueva versión de sus controladores pronto para resolver el problema. Las actualizaciones de estos controladores para sus GPUs no tiene relación directa con el hardware de las CPUs de Intel, AMD o ARM, pero el ataque con Spectre puede espiar a otros programas y sus datos a través de un canal paralelo. Teniendo en cuenta que los controladores de la GPU tienen acceso al kernel en muchos casos, mitigar el problema por ese lado es interesante. Más información | NVIDIAEn Xataka | Microsoft admite que sí habrá un impacto en el rendimiento de Windows ante los parches contra Spectre y Meltdown También te recomendamos Cómo actualizar todos tus sistemas operativos y navegadores para frenar a Meltdown y Spectre Todo lo que necesitas saber sobre el LG V30: la FAQ definitiva Meltdown y Spectre: así es la pesadilla en la seguridad de las CPUs de Intel, AMD y ARM - La noticia NVIDIA tampoco se libra: Meltdown y Spectre afectan a varios de sus chips gráficos fue publicada originalmente en Xataka por Javier Pastor .

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Lo mejor del CES 2018 podría ser la tapa que Lenovo ha puesto en las webcams de sus ThinkPad X1 Carbon

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No es una nevera, una lavadora, un coche autónomo o un móvil. Ni siquiera un portátil o uno de esos nuevos Smart Displays. Para mí la sorpresa de este CES 2018 la ha dado una simple tapa de plástico: la que permite proteger nuestra privacidad en las webcam de los ThinkPad X1 Carbon. Ese sencillo mecanismo llamado 'ThinkShutter' que permite deslizar un interruptor para activar o desactivar la webcam es una idea tan aplastantemente lógica que nos hace preguntarnos por qué nadie lo había hecho antes. Proteger (un poco) tu privacidad no cuesta tanto Es cierto que tapar la webcam no garantiza que los chicos malos no puedan espiarte por otros métodos, pero hace tiempo que sabemos que los RAT (Remote Administration Tools) que permiten controlar la webcam de cualquier equipo de forma remota sin que el usuario se entere son un tipo de ciberataque muy extendido. Hay muchas soluciones para poder taparla —una simple pegatina cumple esa función—, pero resulta curioso que hasta ahora ningún fabricante de portátiles (que sepamos) ofreciera tal opción de forma nativa. Tapar la webcam es algo que el director del FBI recomienda y hasta Zuckerberg hace en su equipo, y aunque el problema es extensible a otros muchos dispositivos (para empezar, nuestros móviles) y componentes (el micrófono integrado en todos ellos), la decisión de Lenovo es encomiable. Hasta ahora solo habíamos visto algo así —y puede que se nos haya escapado algún ejemplo— en los HP Pavilion que se presentaron el año pasado, pero se trataba de equipos de sobremesa con un sistema de ocultación de su webcam especialmente llamativo. En Lenovo han decidido ir por un camino más simple en sus ThinkPad X1 Carbon —también está presente en los nuevos T480S, T480 y T580—, pero al final la ventaja es la misma: poder proteger (un poco) nuestra privacidad desde el primer momento. Señores fabricantes, por favor, tomen ejemplo. En Xataka | Tapar o no tapar la webcam: ésa es la cuestión También te recomendamos Flash en una webcam, la novedad de las Razer Kiyo para mejorar las retransmisiones de twitchers y youtubers Todo lo que necesitas saber sobre el LG V30: la FAQ definitiva Cómo desactivar tu webcam en Windows - La noticia Lo mejor del CES 2018 podría ser la tapa que Lenovo ha puesto en las webcams de sus ThinkPad X1 Carbon fue publicada originalmente en Xataka por Javier Pastor .

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Cuando el suelo se hunde bajo nuestros pies: El fondo marino cede bajo el peso del agua que dejan los glaciares al derretirse

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Durante décadas los científicos han avisado de que el aumento del nivel del mar (producto del deshielo) podía ser peligroso, pero ahora sabemos que es muy posible que hayamos estado subestimando la magnitud del problema. Y es que, de forma habitual, el derretimiento del hielo ha tendido a asociarse solo a la subida de la línea de costa. Un error porque tiene otra consecuencia menos obvia: el peso de la masa oceánica también provoca que el lecho marino se hunda bajo él. Se hunde, se comba y se deforma David Beale “La Tierra no es una esfera rígida, es una bola maleable”, decía Thomas Frederikse para explicar el nuevo estudio que él y su equipo de investigadores de la Universidad Tecnológica de Delft acaban de publicar en Geophysical Research Levels. Se dieron cuenta de que las cifras no cuadraban. Si cuantificaban el agua perdida por los glaciares, las capas de hielo de Groenlandia y la Antártida, el agua que tenemos almacenada en la Tierra, las presas, los acuíferos y el resto de reservas, los resultados dejaban claro que el nivel del mar debía haber subido más. ¿Cómo era posible? Su hipótesis fue que el problema venía de la forma en que lo medíamos. Normalmente, las estimaciones actuales sobre el nivel del mar se basan en mediciones de satélites que solo cuentan una parte de la historia. Estas mediciones calculan el crecimiento del nivel del mar mirando "solamente" el lado de la superficie. Si es el suelo el que cede bajo el peso del agua, los satélites no notarían nada (o, quién sabe, podrían señalar una bajada). Para comprobar su hipótesis utilizaron las estimaciones del agua dulce que se había incorporado al mar y datos provenientes de instrumentos situados en el lecho marino. Los datos son sorprendentes: entre 1993 y 2014, el aumento de la carga oceánica total causó que el lecho marino se hundiera en unos 2.5mm (0.13mm al año) de media. Los océanos que crecen en silencio Hay regiones como el Océano Ártico (con 1mm anual) o el Pacífico sur (con 0.4mm) con datos más preocupantes. Los hallazgos sugieren que las mediciones satelitales no tienen en cuenta los cambios en el fondo oceánico y, por lo mismo, han estado subestimando el crecimiento del nivel del mar real. Este hallazgo nos obliga a reevaluar nuestras previsiones sobre el cambio climático y sobre sus efectos en las zonas costeras. Pero, sobre todo, nos obliga a reconocer de nuevo que sabemos muy poco del problema que va a definir el futuro de la mayor parte de nuestra vida. También te recomendamos 20 años de cambios en la biosfera de la Tierra resumidos en un maravilloso vídeo 4K de sólo dos minutos Pirámides glaciares artificiales en el desierto: así están intentando evitar la escasez de agua en el Pequeño Tibet Todo lo que necesitas saber sobre el LG V30: la FAQ definitiva - La noticia Cuando el suelo se hunde bajo nuestros pies: El fondo marino cede bajo el peso del agua que dejan los glaciares al derretirse fue publicada originalmente en Xataka por Javier Jiménez .

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Lenovo en CES 2018: sigue todas sus novedades en directo con nosotros

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Tras LG, Samsung y Sony ayer, el CES se prepara hoy para recibir a Lenovo con la presentación que tendrá lugar en aproximadamente hora y media. Desde Xataka la cubriremos in-situ y en directo, y podrás seguirla con nosotros a través de nuestra página de eventos o de nuestra cuenta de Twitter. Toma nota del horario: España: 20.00 México: 13.00 Colombia, Ecuador, Cuba: 14.00 Venezuela: 15.00 Argentina, Chile: 16.00 Qué esperamos de Lenovo en CES Durante las últimas horas, Lenovo ha ido dando a conocer varios productos que llegarán pronto al mercado, como el Lenovo Miix 630, el convertible del que os hablábamos esta mañana con Snapdragon 835 o la renovación de algunos de sus productos ya establecidos, como el Thinkpad X1 Carbon. Pero durante el evento de hoy podría haber más novedades importantes. De hecho, Lenovo ha invitado también a Qualcomm, Microsoft y Google. Saldremos de dudas sobre lo que estas cuatro empresas quieren contarnos en un ratito. Os invitamos a seguirlo con nosotros. En directo | Presentación de Lenovo en CES 2018 También te recomendamos Qué podemos esperar del CES 2018, la primera gran feria tecnológica del año LG en CES 2018: sigue todas las novedades en directo y en vídeo [Finalizado] Derribando mitos: la verdadera potencia que demanda la RV - La noticia Lenovo en CES 2018: sigue todas sus novedades en directo con nosotros fue publicada originalmente en Xataka por María González .

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Project Linda: así es como el Razer Phone se convierte en un sorprendente portátil Android

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Los responsables de Razer parecen decididos a tratar de impulsar sus productos en un terreno que va más allá del gaming. El Razer Phone que hace poco nos sorprendió con esa pantalla de 120 Hz quiere ahora aprovechar un concepto que no veíamos hace tiempo: el de acoplarse al chasis de un portátil para convertirlo en un funcional equipo basado en Android. El llamado Project Linda es por el momento solo un concepto, pero uno que le da otra vuelta de tuerca al concepto de la convergencia que convierte nuestro smartphone en un portátil o un PC de sobremesa, como ya intentaron hacer Microsoft con Contiuum o Samsung con DeX. La propuesta de Razer, eso sí, tiene algunas particularidades muy llamativas. Una idea La idea de Razer nos recuerda de hecho a la línea de aquellos ASUS Transformer Book V que veíamos en 2014 o incluso aquellos Motorola Altrix de 2011, y lo que hace es usar el móvil como centro de la experiencia. El portátil no es un portátil al uso, sino solo el chasis con la pantalla, el teclado y una batería extra. Lo curioso es la forma en la que conectamos el Razer Phone al portátil para convertirlo en ese portátil Android totalmente funcional: el móvil se coloca en el hueco donde normalmente encontramos el touchpad de los portátiles porque precisamente el móvil acaba convirtiéndose en ese touchpad. Aquí hay aún trabajo por hacer y dudas importantes —adiós a las prestaciones del móvil como segunda pantalla—, pero desde luego la idea parece curiosa. Al conectarlo a ese chasis, tendríamos ante nosotros un portátil con una pantalla de 13,3 pulgadas que por el momento —otro de los puntos en los que están trabajando— no puede alcanzar la resolución o frecuencia de refresco nativas del Razer Phone (2560 x 1440 píxeles). En él encontramos puertos USB 2.0, un teclado Razer Chroma con soporte para esa singular retroiluminación, 200 GB de almacenamiento adicional, una webcam, micrófono y una batería con capacidad suficiente para recargar el Razer Phone tres veces seguidas. Una propuesta llamativa con tres retos importantes La propuesta de Razer aquí es muy interesante, pero los retos también son notables. En primer lugar en lo que se refiere a la pantalla, que quizás no logre poder emular la de ese móvil que ha marcado un antes y un después con esa frecuencia de refresco. En segundo, en el software que adapte el móvil a la experiencia de un portátil: aquí el mirroring no es probablemente suficiente, y tenemos a un buen ejemplo en un Samsung DeX que también ha hecho un esfuerzo interesante en otro ámbito. El tercero de esos factores también es decisivo: de momento no hay más que un prototipo aún muy prematuro funcionando en el CES, pero si aparece el producto final habrá que ver con qué precio lo vende Razer: si la propuesta no es diferencial respecto a las ventajas de un convertible o un portátil tradicional —y hemos visto modelos realmente ligeros y delgados en este CES— Project Linda estaría condenado antes de poder tener una oportunidad. En Xataka | Razer Phone, toma de contacto: así es la gran apuesta de Razer por un móvil gaming con pantalla de 120 Hz También te recomendamos Apple y su proyecto Marzipan plantean la convergencia del software (y quizás, la del hardware) Samsung desvela todos los datos del Exynos 9810: su procesador con inteligencia artificial Derribando mitos: la verdadera potencia que demanda la RV - La noticia Project Linda: así es como el Razer Phone se convierte en un sorprendente portátil Android fue publicada originalmente en Xataka por Javier Pastor .

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En este CES los asistentes de voz quieren convertirse en la interfaz de usuario

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Cada año parece haber una tendencia claramente protagonista en el CES, y este año esa tendencia parece clara: los asistentes de voz parecen querer estar en todas partes. Tanto Google Assistant como Alexa se han dejado ver en todo tipo de dispositivos, y el planteamiento es singular: la voz quiere convertirse en la interfaz de usuario de productos de todo tipo, tanto en nuevos como en antiguos formatos. Primero, eso sí, debe dejar de darnos vergüenza hablar con nuestros productos. Amazon da un paso al frente El anuncio de ayer de Amazon era la primera señal evidente de esa ambición por convertir la voz en protagonista de nuestra interacción con nuestros dispositivos. Los altavoces inteligentes de esta empresa llevan tiempo apuntando a ese objetivo, pero en Amazon han decidido ampliar todo lo posible el espectro de dispositivos con soporte para Alexa. Este asistente quiere más que nunca convertirse en el sistema operativo cotidiano. En este CES hemos visto por ejemplo la llegada de Alexa a equipos de Acer, ASUS, HP y Lenovo basados en Windows 10. La noticia es sorprendente porque Microsoft lleva tiempo impulsando su propio asistente, Cortana, tanto en Window 10 e incluso en móviles Android e iOS, y Alexa plantea una alternativa interesante a los usuarios de esos ordenadores. De hecho, la teórica alianza entre Microsoft y Amazon en materia de asistentes de voz parecía estupenda sobre el papel, pero ni la ejecución ni el resultado parecen haber satisfecho a estos fabricantes o a los usuarios. ¿La solución? Que cada uno vaya por su lado, y aquí Amazon ha dado un paso definitivo con el anuncio de ayer. No solo eso: la integración de Alexa en más y más dispositivos sigue una línea que Amazon ya inició en el CES del año pasado, cuando su alianza con varios fabricantes planteaba a este asistente de voz como una especie de "Android de los asistentes de voz". Google también acelera con Assistant Google, tradicional ausente del CES, ha hecho su aparición con un solo protagonista: su asistente de voz. El anuncio de un nuevo formato de dispositivos bautizados como Smart Displays ha demostrado la ambición de esta empresa en este ámbito. La intención, claro, es la de hacer frente a un Alexa que cada vez es más popular entre los fabricantes. Google ha movido ficha con un asistente que es de los más avanzados gracias a los recursos de la empresa y su experiencia en búsquedas e inteligencia artificial, y Google Assistant quiere salir del móvil para ir mucho más allá. De hecho estas pantallas conectadas que se inspiran en los Amazon Echo Show destacan también por plantear una interfaz de usuario en la que la voz es protagonista absoluta. El control ni siquiera es táctil ya, y serán nuestras órdenes de voz y esa inteligencia contextual (preguntar "¿Cuál es mi primera cita del día?" para luego preguntar "¿dónde?" sin añadir a qué nos referimos) la que pasará al primer plano. ¿Puede la voz sustituir al ratón, al teclado e incluso a lo táctil? En este CES hemos empezado a ver cómo Alexa y Google Assistant llegaban a todo tipo de productos: desde neveras o lavadoras a estas pantallas inteligentes, pasansdo por auriculares o televisores. La interacción de Google Assistant o Amazon Alexa no es nueva, la ambición tampoco, pero parece que tanto una como otra parecen convencidas de que es posible hacer todo lo que necesitamos en esos productos con la voz. Ni siquiera, como decíamos, con una interfaz táctil que nos ha conquistado en móviles y tabletas. Es cierto que el control de ciertos productos más limitados (las opciones que da una lavadora son las que son) puede desde luego sustituirse con comandos de voz, pero como siempre ocurre, aquí la cuestión no es solo si la voz puede sustituir a lo táctil (o a los botones y ruedas de la lavadora de toda la vida). La cuestión es si debe hacerlo, o incluso si eso es realmente útil. ¿Realmente es tan malo tener que pulsar un botón para iniciar la lavadora, o girar una rueda para establecer el programa? Seguramente no, y eso plantea la pregunta evidente: ¿están Google y Amazon integrando sus asistentes en lavadoras por resolver un problema real, o por poder decir que los asistentes también están en ellas, sin más? ¿Es esto una moda de la que la gente se acaba cansando? ¿Qué pasa con la privacidad? Quizás quien suscribe estas palabras esté algo "chapado a la antigua", pero no acabo de ver las ventajas que tiene querer plantear la voz como sustituto de todo. Bien como lo que es ahora, una alternativa —afortunadamente esas lavadoras siguen manteniendo los botones o, al menos, controles táctiles—, pero quizás no tan bien si lo que quieren Google y Amazon es sustituir una alternativa que al menos en estos dispositivos no planteaba ningún problema. Pero claro, hay que vender más lavadoras. En Xataka | Alexa conquista el CES: ¿ha logrado Amazon convertirlo en el "Android de los asistentes de voz"? También te recomendamos Derribando mitos: la verdadera potencia que demanda la RV Google Assistant, a la caza de Alexa: Google lo lleva a pantallas inteligentes, coches y televisores Alexa y la revolución del sistema operativo cotidiano - La noticia En este CES los asistentes de voz quieren convertirse en la interfaz de usuario fue publicada originalmente en Xataka por Javier Pastor .

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Esta es la demanda completa de James Damore a Google, capturas de pantalla como pruebas

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En agosto de 2017 Google se vio sacudida por un polémico manifiesto sobre diversidad. El autor del mismo, James Damore, acabó siendo despedido de la empresa por "perpetuar estereotipos de género" Ahora Damore ha demandado a Google junto a un ex-ingeniero de la empresa y la ha acusado de discriminar a los hombres de raza blanca con opiniones conservadoras en materia política. Las evidencias, mensajes y conversaciones internas de Google Google fue demandada por tres ex-empleadas poco después de aparecer el manifiesto, pero este nuevo ataque retoma la batalla legal de este ex-empleado. En esa demanda se explica que pretende representar a todos los empleados que Google ha discriminado "por la percepción de Google respecto a sus ideas políticas conservadoras", su "género masculino" y su "raza caucásica". La demanda va más allá e indica que en Google se maltrata, castiga y despide a empleados que "expresan opiniones que se desvían de la opinión mayoritaria de Google en temas políticos que surgen en el entorno de trabajo y que son relevantes para las políticas y negocios de Google, tales como las políticas de contratación y diversidad, o la justicia social". James Damore vs. Google: Class Action Lawsuit by TechCrunch on Scribd Las acusaciones de Damore prosiguen detallando que la empresa contrata de forma ilegal para "lograr los porcentajes deseados de mujeres y de minorías favorecidas, y critica abiertamente a los jefes de división que no logran cumplir con esas cuotas", lo que según Damore hace que se "denigre abiertamente a empleados varones y caucásicos como menos favorecidos que otros". En el documento de 161 páginas se incluyen 86 páginas con capturas de foros de discusión internos de Google que pretenden servir como evidencia de esa supuesta animosidad de Google contra hombres de raza blanca y con ideas conservadoras, pero también del teórico respaldo que Google ofrece a la violencia (física) en la política. Vía | TechCrunchEn Magnet | El empleado del "manifiesto" de Google tenía razón, pero no por las razones que él creía También te recomendamos Apple ya se enfrenta a ocho demandas (y contando) por la ralentización de los iPhone con baterías degradadas Por el derecho a reparar nuestros dispositivos frente a las tecnológicas que lo ponen cada vez más difícil Derribando mitos: la verdadera potencia que demanda la RV - La noticia Esta es la demanda completa de James Damore a Google, capturas de pantalla como pruebas fue publicada originalmente en Xataka por Javier Pastor .

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Acer presenta el Predator X 65, su monitor gaming de 65 pulgadas con resolución 4K, 120 Hz y HDR10

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El concepto "Big Format Gaming Display" sigue ganando nuevas empresas que apuestan por él, y Acer ha sido la última en hacerlo. El fabricante taiwanés ha presentado en el CES 2018 de Las Vegas su nueva pantalla Acer Predator X 65 de 65 pulgadas y resolución 4K de 3.840 x 2.160, que también cuenta con una tasa de refresco de 120 Hz y compatibilidad con el estándar HDR10. El monitor Predator incluye la tecnología G-Sync de nVidia para mejorar la suavidad a la hora de utilizarla para jugar a juegos de ordenador. También tiene una luminancia máxima de hasta 1,000 nits, y promete una atenuación local para proporcionar un mayor contraste, algo que tendremos que probar cuando podamos analizarla en primera persona. Como hemos visto ya en otros modelos durante esta feria, el monitor de Acer también apuesta por incluir una Nvidia Shield en su interior. Esto nos permite acceder a la tecnología Nvidia GameStream para ejecutar de forma remota los videojuegos que tengamos alojados en el ordenador. También incluye Nvidia GeForce Now, con el que podremos utilizar plataformas de contenido como Netflix, Amazon Prime Video o YouTube entre otras. Acer no ha dado demasiados detalles técnicos sobre el "monitor" más allá de su resolución y tecnologías principales. Pero entre lo poco que ha revelado nos encontramos con que ofrece unos ángulos de visión de 178 grados y cobertura de color DCI-P3 superior en un 25% al del espectro sRGB. Con todo, estamos ante un "monitor" polivalente, prácticamente un centro multimedia con el que podremos utilizar para jugar a nuestras consolas, a los juegos que tengamos en el ordenador dentro del salón, y ver nuestras series y contenidos favoritos. También tiene soporte para Google Assistant, de manera que podremos controlar desde la tele otros dispositivos inteligentes del hogar. De momento no tenemos ni fecha de lanzamiento ni precio definitivo para el dispositivo. Esto hace que tengamos que quedarnos a la espera para ver en qué franjas de precios se posicionan los diferentes fabricantes de monitores de grandes dimensiones. Llegan los monitores gigantes para todos los usos Lo que queda claro es que este CES le ha dado el pistoletazo de salida al formato Big Format Gaming Display. No obstante, en lo que llevamos de feria ya hemos visto otras propuestas casi idénticas presentadas por fabricantes tan variados como Nvidia, Asus o HP. La mayoría de los que han movido ficha son algunos de los principales fabricantes de monitores del mercado, representando una auténtica carrera por posicionarse en este nuevo formato. Por lo tanto, no deberíamos destacar que en las próximas semanas o meses sigan llegando propuestas parecidas por parte de otros fabricantes. En Xataka | NVIDIA presenta su gigantesco monitor 4K de 65 pulgadas, 120Hz y juegos en streaming con Android TV También te recomendamos NVIDIA presenta su gigantesco monitor 4K de 65 pulgadas, 120Hz y juegos en streaming con Android TV LG se adelanta al CES 2018 presentando sus nuevos monitores 4K de 32 pulgadas Derribando mitos: la verdadera potencia que demanda la RV - La noticia Acer presenta el Predator X 65, su monitor gaming de 65 pulgadas con resolución 4K, 120 Hz y HDR10 fue publicada originalmente en Xataka por Yúbal FM .

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